top of page

Þar til skráningu lýkur!

Ertu ekki þreytt á orkuleysinu og oft á tíðum, þessu tilgangslausa lífi?

Bættu líf þitt svo um munar, á aðeins einni helgi
með því að læra að tengjast þér
og finna sjálfa þig aftur! 

Komdu og vertu með okkur  á helgarnámskeiði að Hjarðarbóli í Ölfusi, helgina 22. til 24.okt.,  þar sem þú lærir að tengjast þér og margar einfaldar aðferðir til að öðlast hamingjuríkara og betra líf ! 

Ertu orkulaus, einangruð félagslega og átt erfitt með daglega rútínu? 

Finnst þér ekkert höfða almennilega til þín og lífið hafa lítinn tilgang? 

Vissirðu að þegar það sem þú gerir hefur engan sérstakan tilgang eða þú hefur enga ástríðu fyrir því sem þú ert að gera, hvort sem er í einkalífi eða vinnu, er algengt að upplifa orkuleysi, félagsleg einangrun og erfiðleikar með daglega rútínu.

Vissirðu að þú finnur tilganginn þinn og þínar ástríður innra með þér, en ekki með því að spyrja aðra í þínu ytra umhverfi og gera það sem þeim finnst? 

 

Með því að tengjast þér, þínu innsæi og hlusta á hvað það hefur að segja, getur þú fundið þinn tilgang, þínar ástríður og hvað það er sem þú vilt! 

Ef þetta á við þig, gæti námskeiðið 
Lærðu að tengjast þér
verið eitthvað fyrir þig !
 
Námskeiðið er haldið að Hjarðarbóli í Ölfusi, 
22. til 24. október.  

Frábær dagskrá frá föstudegi til sunnudags, hótelherbergi, námskeið og fullt fæði fyrir aðeins
49.900 kr. á mann miðað við 2 í herbergi! 

  • Þú lærir að tengjast þér og komast nær því að finna þinn tilgang og þínar ástríður. 

  • Þú lærir að þekkja hvaða hugsanir eru uppbyggilegar og hverjar ekki, sem hjálpar þér að takast á við erfið verkefni sem fylgja gjarnan okkar daglega lífi. 

  • Þú lærir að tileinka þér jákvæðara hugarfar sem kemur þér svo miklu lengra og gefur þér svo miklu skemmtilegra líf. 

  • Þú lærir að hlusta á hjarta þitt og innsæi sem verður til þess að þú treystir þér betur og sjálfstraust þitt eykst. 

  • Þú lærir aðferðir til að læra að elska þig og sjálfsmatið þitt verður miklu betra. 

  • Þú lærir að jarðtengja þig. En með því að jarðtengja þig reglulega kemur þú meira jafnvægi á líkama þinn. Jarðtenging líkamans getur líka haft góð áhrif við að minnka verki, bólgur og allskonar sýkingar í líkamanum svo eitthvað sé nefnt. 

  • Þú lærir að dáleiða sjálfa þig til að tengjast undirmeðvitund þinni og breyta hugsunum þínum til frambúðar í að vera uppbyggilegar og jákvæðar og þinn sannleikur breytist fyrir vikið. 

Dagskrá helgarinnar

Föstudagur 

19.00 - Kvöldverður 

20:00 - Samhristingur með slökun og tónheilun 

 

Laugardagur 

08:00 - Morgunverður 

09:00 - Að elska sjálfan sig – hvað þýðir það? 

10:00 - Er allt sem þú trúir um þig endilega satt?  

11:30 - Hádegisverðarhlaðborð 

13:00 - Finndu frelsið við að sleppa tökunum 

14:00 - Að vera í kærleika og tileinka sér þakklæti 

15:30 - Síðdegishressing og opin tími hjá kennurum 

16:00 - Frjáls tími 

19:00 - kvöldverður 

 

Sunnudagur 

09:00 - Morgunverður 

10:00 - Heilunarhugleiðsla 

11:00 - Hvað segir innsæið þitt? 

12:00 - Léttur hádegisverður fyrir heimferð 

  • Heilsusamlegur og nærandi matur, vinalegt og endurnærandi umhverfi að hótel Hjarðarbóli sem er í aðeins 40 mín. akstursfjarlægð frá höfuðborgarsvæðinu. 

 

  • Til að tryggja að allir nái að tileinka sér efni námskeiðsins og við sem kennarar náum til allra er hámarksfjöld þátttakenda 12 konur á námskeiðinu. 

Þú ferð heim með verkfæri og vitneskju sem hjálpar þér að takast á við lífið á nýjan hátt. 

 

  • Þú kynnist tónheilun sem er heilunaraðferð þar sem spilað er á skálar og þegar þú hlustar upplifir þú djúp slakandi og endurnærandi áhrif sem hjálpa þér að takast á við djúpar tilfinningar og skapa vellíðan. 

 

  • Þú kynnist djúpöndun sem síðustu ár hefur verið sýnt fram á að iðkun hennar getur gert kraftaverk. Fólk sem tileinkar sér þessa einföldu en áhrifaríku öndunaraðferð reglulega hefur upplifað allskonar jákvæðar breytingar eins og öflugra ónæmiskerfi, betri einbeitningu, meiri viljastyrk, meiri orku og jafnvel minni einkenni allskonar sjúkdóma og streitu.  

 

  • Þú kynnist mörgum mismunandi hugleiðsluaðferðum. Kostir þess að hugleiða reglulega eru ótal margir. Þú sérð hlutina í nýju og jákvæðara ljósi, ræður betur við streitu, þú ert tengdari þínu innra sjálfi. Þú ert oftar í nútvitund, tekst betur á við neikvæðar tilfinningar, verður lausnamiðaðri og meira skapandi og verður þolinmóðari og kærleiksríkari. 

Nánar um námskeiðið
Dagskrá
Hvað þú lærir
Upp

ÞETTA HÖFÐU ÞÁTTTAKENDUR AÐ SEGJA EFTIR SÍÐASTA NÁMSKEIР

Frábært námskeið þar sem mikil áhersla var lögð á samræður og að læra og vaxa saman. Takk fyrir frábæra helgi ! 

Gott skipulag, frábær endurnæring, óska eftir framhaldi. Gott að fá verfæri heim til þess að vinna með áfram. Takk fyrir mig ! 

Mjög lærdómsríkt og gefandi námskeið. Þið stóðuð ykkur vel og ég hélt athyglinni allan tímann. Áfram þið ! 

Mjög flott og gefandi námskeið. Ég lærði mikið og ætla að halda áfram á þessari vegferð. Hæfilega stór hópur. Er mjög ánægð með námskeiðið ! 

Vá, ég var búin að ákveða fyrir fram að þetta námskeið myndi ekki henta mér. Ég er svo ánægð með mig sjálfa, að ég hafi komið, því nú fer ég heim með fullt af verkfærum til að byrja að elska sjálfa mig, fyrirgefa mér og halda áfram. Stórkostlegt ! 

Ummæli frá síðasta námskeiði
Kennararnir
Kennararnir

Björk Ben

Eftir yfir 15 ára starf í bankaheiminum, þar sem ég hafði það mjög fínt fjárhagslega og gat veitt sjálfri mér og börnunum mínum það sem okkur vantaði og við vildum. Ég var í góðu starfi og hafði frelsi og stuðning til að gera hlutina nánast eins og ég vildi á faglegan hátt. Fann ég samt sem áður að það vantaði eitthvað. Ég var orkulaus, fannst lítill tilgangur með vinnunni minni og fann að það vantaði eitthvað – Ég var hreinlega alls ekki hamingjusöm. Ég upplifiði að það væri eitthvað meira, eitthvað sem hafði meiri þýðingu í lífinu.  

 

Þegar ég fór að vinna í sjálfri mér og mín andlega vegferð hófst, breyttist líf mitt hratt. Ég lærði að tengjast mér og hlusta á mitt eigið innsæi í stað þess að leita að hamingjunni annarstaðar. Sjálsmatið mitt jókst, sjálfstraustið mitt tók stórann kipp og í dag hef ég verkfæri sem hjálpa mér að skilja og komast í gegnum lífið á ótrúlega gefandi og fallegann hátt. Einfaldlega með því að vera tengd mér og lifa í kærleika og þakklæti. 

 

Í dag geri ég það sem ég elska og hef ástríðu fyrir! 

 

,,Mín ástríða er að hjálpa fólki að verða besta útgáfan af sjálfum sér. Því það er ekkert fallegra en þegar fólk upplifir frelsið og hugrekkið til að vera það sjálft og fylgja hjartanu sínu. Það hef ég upplifað í eigin skinni."  

 

Björk er sveitastelpa af Snæfellsnesinu. Hún er sjálfshjálparkennari og kennir m.a. þerapíuna Lærðu að elska þig, Hún hefur sérhæft sig í aðferðafræði sem kallast á íslensku Hröð umbreyting á hugsunarhætti (HUH) og er höfundur að netnámskeiðinu Leiðin að jákvæðara hugarfari. Einnig heldur hún úti facebook síðunni Jákvætt hugarfar - Lærðu að elska þig. 

20210619_152952676_iOS.jpg

Þurý Gísla.

Í gegnum lífið hef ég alltaf upplifað mig aðeins öðruvísi, mér fannst ég aldrei nóg, var óörugg með mig í fjölmenni, var sífellt að bera mig saman við aðra og yfirleitt fann ég vanmátt minn í þeim samanburði, þegar ég lít til baka þá var ég alltaf að reyna að falla inn í hópinn og vera hluti af heildinni. Ég þorði ekki að stíga út og vera öðruvísi, vera ég. Með þessu týndi ég sjálfri mér, ég vissi ekki hvað ég vildi eða hvað var mér fyrir bestu, ég hlustaði ekki á innsæið mitt því ég gerði mér ekki grein fyrir að það væri lykillinn að lífinu. Ég var einstaklega viðkvæm fyrir gagnrýni og var fljót að rífa mig niður ef mér fannst á einhvern hátt að öðrum líkaði ekki það sem ég var að gera bæði í vinnu og einkalífi. 

 

Ég er svo óendanlega þakklát sjálfri mér að hafa leitað mér aðstoðar og farið að vinna í þessum brestum sem voru við það að buga mig. Núna er ég stjórnandinn í mínu lífi, ég hef trú á mér og því sem ég er að gera. Í dag get ég sýnt samkennd án þess að vera buguð sjálf, í dag lít ég inn á við ef mér líður illa og finn lausnina innra með mér, í dag fylgi ég innsæinu mínu og hlusta á hjarta mitt, í dag á ég botnlausa verkfærakistu með allskyns aðferðum sem ég get leitað í þegar eitthvað bjátar á. Í dag er ég til staðar fyrir aðra sem vilja bæta líf sitt og líðan. 

 

"Ég elska að hjálpa fólki að finna sitt sanna sjálf og um leið að lifa lífinu í ást og kærleika við sig sjálft og alla í kringum sig. Að sjá þær breytingar sem verða þegar fólk tekur stjórnina í sínar hendur er svo magnað og gefandi.”  

 

Þuríður er Hvergerðingur í húð og hár. Hún er sjálfshjálpar kennari og kennir líka þerapíuna Lærðu að elska þig. Hún er heilari og heilar fólk m.a. með tónheilun og Engla Reiki. Hún heldur úti síðunni Hlustaðu á hjarta þitt - Lærðu að elska þig á Facebook. 

Tryggðu þér þátttöku á námskeiðinu Lærðu að tengjast þér og fáðu loksins þann stuðning og þau verkfæri sem hjálpa þér að bæta líðan þína og finna sjálfa þig! 
 
Skráning á námskeiðið er nú þegar í fullum gangi en til að tryggja að allir fái sem mest út úr námskeiðinu er aðeins pláss fyrir 12 þátttakendur.

Svo ekki taka þér of langan tíma til umhugsunar! 

3 daga námskeið þar sem þú lærir að tengjast þér á svo margan hátt ! 

Endurnærandi helgi fyrir þig eina eða ykkur vinkonurnar saman ! 

 

Hótel, fæði og námskeið fyrir aðeins 49.900 kr. miðað við tvær í herbergi  

eða 57.900 kr. ef ein í herbergi. 

Það var uppselt á síðasta námskeið svo ekki missa af núna! 
 
Nú er komið að því að þú setjir þig í fyrsta sæti - Loksins! 
 
Þú þarft á því að halda, að endurnæra þig, skilja þig betur, vera betur í stakk búin að takast á við þetta skrítna líf og koma sterkari inn í veturinn!  
 
Þú átt það skilið! 

Algengar spurningar

Hvað kostar á námskeiðið og hvað er innifalið ? 

Það kostar 49.900 kr. miðað við 2 í herbergi og 57.900 kr. miðað við einn í herbergi.  

Innifalið er:  

Námskeið föstudag, laugardag og sunnudag. 

  • Hótelherbergi í 2 nætur. 

  • Kvöldmatur á föstudegi. 

  • Morgunverður, hádegisverður, miðdegishressing og kvöldmatur á laugardegi. 

  • Morgunmatur og hádegisverður á sunnudegi. 

 

Get ég komið bara ein á námskeiðið ? 

Já það er algerlega ómetanlegt að gefa sér þá gjöf að fara einn á svona námskeið.  

 

Hvar er Hótel Hjarðarból ? 

Hótel Hjarðarból er frábærlega staðsett á milli Hveragerðis og Selfoss. Þetta er skemmtilegt fjölskylduhótel með frábæri aðstöðu. Stór pallur og dásamlegur garður með útihúsgögnum, notalegri setustofu og tveimur heitum pottum. 

12 pláss eru fljót að fara, ekki bíða of lengi með að skrá þig á námskeiðið.  
Þú átt það skilið!  

3 daga námskeið þar sem þú lærir að tengjast þér á svo margan hátt! 
 
Endurnærandi helgi fyrir þig eina eða ykkur vinkonurnar saman!  

Hótel, fæði og námskeið fyrir aðeins 49.900 kr. miðað við 2 í herbergi  eða 57.900 kr. ef ein í herbergi.

Algengar spurningar
Skrá mig!
bottom of page